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音楽無しでランニングしている3つの理由

早いもので、ランニングを習慣化してから、3年目に入りました。

ただ、黙々と走るのは、手持ち無沙汰でイヤだから、音楽を聞きながら走っているとか、聞いたことがあります。

音楽を聞くかどうかは、人ぞれぞれで、色々あって良いと思いますが、いわいは、音楽を聞きながら走りません。それは、次のような理由からです。